未央歌‧不了琴

在動態上看見網友對於正面能量與負面訊息的想法，（我揣測應是針對富士康10連跳的有感而發吧～）我也留言回應了，其實我在經歷過一整年的低潮黑暗期之後，一直有些想法未發表出來，剛好趁此機會在此記錄個人的想法如下：

簡而言之，就是「抵抗力不足」和「欠缺應變能力」。

人一定都會有正負面情緒和想法，「正」與「負」、「陰」與「陽」、「黑暗」與「光明」的存在，是在相互對照之下所賦予的意義，正如美國作家娥蘇拉‧勒瑰恩（Ursula K. Le Guin）在《地海》系列（我最喜歡的一部奇幻作品）中所說：「唯靜默，生言語；唯黑暗，成光明；唯死亡，得再生；鷹揚虛空，燦兮明兮。」這句話並不是要我們去崇拜黑暗或屈服於黑暗，而是要學著了解黑暗的成因與存在，看透黑暗的本質與真實面貌，才能與之共存、抗衡，而不被其凌駕、控制，也才能取回對自己身體與生命的主導權。（順便推薦首部曲《地海巫師》！XD）

我一直都認為轉頭不去看黑暗，不代表就只有光明存在，有時甚至會陷入一種自我感覺良好的盲點之中，拒絕承認自己的黑暗面，成為一個帶著假面具的人，而這樣的人反而更容易處於危險狀態中，對人生低潮時刻不具足夠的抵抗力，若以以精神醫療的角度來看，缺乏「病識感」的人在治療過程中困難重重，配合度不高，較不易治癒。因此我認為充分了解自己正負面的情緒與反應，知道自己的需求，並提高抵抗力、加強應變能力才是關鍵。

此外，有些堅持只從單一（個人）角度去論斷光明黑暗的人則是會排斥與自己理念不同者，嚴重者甚至會將他人斥為沒有存在價值的異端，在宗教信仰、政治信仰或是國族信仰方面都能見到這樣的例子，這種人若是握有權力將會無所不用其極地去排擠、迫害（甚至殘殺）那些自己認定為異端的人，造成社會、國家乃至世界更大的危險（而不只是個人的危險），希特勒即是一例。

（注意！以下有《地海巫師》情節。）

《地海巫師》中的主角雀鷹歷經波折與顛沛流離的生活，終於明白自己若是不斷逃避黑暗，那麼就將永遠只能被黑暗追逐，於是他選擇直視黑暗，不是逃避亦非追尋，最終喚出黑暗的真名「格得」（也正是自己的真名），通過了自我合一、「完整」的步驟而獲得了真正的「自由」。《地海巫師》打破了善惡二元對立的刻板概念，「點亮一盞燭火，便投出一道陰影」，只要光明存在，黑暗必定相隨。造成沉淪、墮落、毀滅的並非黑暗本身，一個人生命中在各種境遇下得到的結果，取決於自身面對光明與黑暗時的態度與反應，端看個人如何選擇。